На авторском курсе «Сила предков» Шакир Бабаев обещает объяснить, как гормоны влияют на все сферы жизни, какие анализы нужно сдать, чтобы узнать причины плохого самочувствия, и что делать с результатами. Судя по отзывам, мужчинам удается значительно улучшить самочувствие и повысить качество жизни. Предлагаем к прочтению историю Дмитрия.
Желаю всем читателям отзыва хорошего настроения! Меня зовут Дмитрий, и я хочу рассказать, как учился на курсе «Сила предков» Шакира Бабаева.
Раскрою на максимум свой опыт и сформулирую выводы, еще немного расскажу про «Другую жизнь» Тимура Вершинина.
Курс по гормонам и развитию: мой личный выбор
Давайте начнем отзыв с небольшой предыстории. Мне 36 лет, я инженер-проектировщик в строительной компании. Считаю себя человеком, который привык к нагрузке — умственной, эмоциональной, физической. Но незадолго до курса Шакира Бабаева понял, что выгорел и восстановиться не могу.
Утром было тяжело вставать, к середине дня накатывала сонливость, а к вечеру проваливался в раздражительность и апатию. Классическая история. Физически я при этом был здоров, хотя скачки веса и проблемы со сном говорили об обратном. Я пытался добавлять спортзал, пищевые добавки, витамины, но эффекта практически не было. В итоге понял, что мне нужна помощь, и вскоре открыл для себя Шакира Бабаева.
Честно говоря, когда я впервые увидел курс под названием «Сила предков», отнесся к нему с определенной долей скепсиса. К информационному продукту Шакира Бабаева меня направил приятель, его отзыв был приятный. Описание программы показалось серьезным, потому что включало сдачу анализов с дальнейшей расшифровкой и отслеживанием результатов.
До того момента я перебрал несколько других вариантов программ по оздоровлению, гормональному фону, биохакингу и так далее, но ничего не понравилось. Этот факт тоже подтолкнул меня к Шакиру Бабаеву, а чтение других отзывов только укрепило это решение.
Обучение у Шакира Бабаева: начальные впечатления
Я понимал, что гормональная система влияет на повседневную жизнь, но не представлял, как именно. От нее зависит все — от уровня энергии и мотивации до устойчивости к стрессу, восприятия себя, сна, пищевого поведения и даже настроения по утрам. Судя по отзывам, не я один такой.
Отдельно запомнился разбор нейромедиаторов — дофамин, серотонин, ацетилхолин и так далее. Шакир Бабаев объясняет все доступно, спокойно, с научной точки зрения, что лично для меня (и не только, судя по отзывам), было особенно важно. Так я понял, как каждый из них работает и почему, к примеру, у меня иногда нет сил на любимую работу, а в другие дни будто крылья за спиной вырастают.
Также в первом модуле было много полезной информации о внутренних органах, качестве крови и ее влиянии на общее самочувствие. Шакир Бабаев настаивает, что сдать анализы важно, если вы хотите реально оценить результаты обучения и работы над собой, и, если смотреть по отзывам, ученики следуют его рекомендациям. Я, конечно, тоже сдал все по списку. Часть показателей оказалась не в норме, о чем я не догадывался.
Первый модуль в программе Шакира Бабаева дает реальную картину того, как человек устроен изнутри. За список анализов и конкретные объяснения хочется поблагодарить в отзыве.
Особенности учебной программы и практика
Во втором модуле Шакир Бабаев объясняет, что делать ради лучшего самочувствия. Здесь много информации о вредных и полезных привычках. Детально разбирали режим сна и бодрствования, питание, стресс. В отзывах Шакира благодарят за то, что он не давит и не стыдит. Я поддерживаю, ведь если неправильно выбрать тон, то включается сопротивление.
Шакир не предлагает сразу же отказаться от всего плохого в пользу хорошего, потому что это, очевидно, невозможно. Меняться и перестраиваться нужно постепенно, тогда будут хорошие результаты, что подтверждают отзывы на курс «Сила предков». Работа направлена на развитие осознанности через мягкие практики. Я, например, заменил вечерний скроллинг соцсетей на дыхательные упражнения и в итоге стал засыпать примерно на сорок минут раньше.
Понравилось, что Шакир Бабаев учит отказываться не потому что «надо», а через понимание, почему это вредно и как было бы лучше. Никаких резких диет или спорта на износ, потому что они только ухудшают состояние (как и многие в отзывах, я так тоже пробовал и в итоге только срывался, еще и чувствовал себя слабаком). Короче, работать через внутреннюю свободу и здоровую мотивацию приятно. А результаты только подзадоривают, что заметно и по отзывам тоже.
Научившись совершенствоваться без фанатизма и самобичевания, но через системный подход и поддержку себя, переходишь к следующему этапу. В третьем модуле Шакир Бабаев подытоживает пройденный материал, помогает разобрать личные показатели и наметить план на будущее.
Тут же Шакир Бабаев предлагает универсальные планы тренировок, которые можно подгонять под собственные потребности, возможности и желания. Я записался в зал и еще ни разу не срывался. Еще стараюсь ходить каждый день, а то при сидячей работе вечный недогон по движению. Рекомендации по питанию тоже адекватные.
Еще в отзыве хочется отметить подборку тематических книг. Конкретно мне они помогают не терять настрой, даже если выдаются неудачные дни (от них никто, естественно, не застрахован). Продвигаюсь по плану неторопливо, но внимательно и вовлеченно. Многие идеи легко встраиваются в жизнь.
Ну и, конечно, один из самых волнительных моментов — это анализ результатов. Точка А была зафиксирована, так что в конце легко оценить, какая работа была проделана под руководством Шакира Бабаева. Мои анализы стали значительно лучше.
Выбор курса по гормонам и развитию: главные критерии
Я проходил программу Шакира Бабаева на базовом тарифе. В рассрочку это стоило всего тысячу рублей в месяц и давало доступ ко всем модулям. В стоимость также входили групповые разборы в зум, что позволяло достигать больших результатов. Шакир Бабаев оказался приятным в общении человеком. Он спокойный, эмпатичный и готовый ответить на любой вопрос.
В отзыве также хочется упомянуть общение в общем чате с другими участниками. Вероятно, мне повезло попасть к Шакиру Бабаеву наравне с дружелюбными людьми, с которыми приятно было обмениваться отзывами и результатами. Такой контакт мотивирует не срываться и не отступать, когда становятся сложно (а непростые моменты случались, все-таки не в сказке мы живем).
Доступ к курсу сохраняется на два месяца. В целом этого времени хватает, чтобы повторить то, что плохо уложилось в голове. Шакир Бабаев хорошо сбалансировал свой информационный продукт, ты не перегружаешься, но и не бездельничаешь. Я еще советую читателям отзыва вести конспекты на тот случай, если к каким-то урокам захочется вернуться, когда доступ уже закроется.
Считаю, что Шакира Бабаева от других экспертов отличает умение говорить понятным языком даже о сложных физиологических вещах. Мне не пришлось искать дополнительные материалы, чтобы понять, о чем речь (и никому, судя по отзывам, не пришлось). Все изложено структурировано, с логикой, примерами и чувством такта. Приятно было получить выверенный учебный план, где каждый следующий модуль опирается на знания из предыдущего.
Сразу чувствуется, что Шакир Бабаев не теоретик, а практик. Он работает с конкретными показателями, опирается на анализы, объясняет, как интерпретировать результаты, из-за чего в отзывах так много благодарностей. За счет этого выстраивается доверие.
Еще охота отметить в отзыве, что Шакир Бабаев не создает культ вокруг своей личности. Он не привязывает людей к себе и не продвигает свои услуги, вместо этого предлагает знания и инструменты, чтобы каждый мог отвечать за свое здоровье самостоятельно. По этому поводу в отзывах тоже много позитива.
Ну и цена, конечно, приятная. Как я посмотрел по программам и отзывам, обычно курсы стоят значительно дороже, а Шакир Бабаев продает курс с личным участием за вполне посильные деньги. Это особенно актуально для тех, кто стеснен финансово.
Что дает курс Шакира Бабаева по гормонам и развитию
Если коротко резюмировать, то я рекомендую курс Шакира Бабаева. Это честная, хорошо организованная программа, построенная на реальной научной базе, с доступным языком и уважением к ученикам. Почитайте другие отзывы, если не верите мне.
Хочу отметить, что после Шакира Бабаева учился у Тимура Вершинина на курсе «Другая жизнь». В процессе работы над телом понял, что и ментальных трудностей накопилось, а там как раз работа над самоопределением и трансформацией своей реальности. Я планирую написать развернутый отзыв об этом опыте, но пока обозначу, что важно четко понимать собственный запрос.
Если вы испытываете физическое недомогание, но врачи не помогают и не видят причин для беспокойства, то идите к Шакиру Бабаеву. Скорее всего, получится понять, что происходит, и пофиксить гормональный фон и каждодневные привычки. А если запрос скорее про самоощущение, фрустрацию и желание перемен, то почитайте программу и отзывы на «Другую жизнь» Тимура Вершинина.
Спасибо за внимание.
Дмитрий, 36 лет
